跑步的时候握紧拳头会有什么结果？

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跑步的时候握紧拳头会有什么结果？

消耗更多的体力

答案解答

跑步的时候握紧拳头会消耗更多的体力。跑步的时候如果握紧拳头，身体会过于紧绷。在跑步的过程中，身体应该适当的放松，可以半握着，这样能达到一个比较良好的锻炼效果。

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